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    说到坚持,实质上就是毅力的较量,俗话说有志者立长志、无志者常立志,今天动员会后全体同学保持一个周的旺盛斗志估计没问题,随着时间的推移免不了会有人懈怠下来,也会有人打退堂鼓,对此我想请同学们记住爱迪生的一句名言:“很多生活中的失败,是人们没有认识到,当他们放弃努力时,距离成功是多么的近!”

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    综上所述,我代表学校对在座同学提出以下具体要求:   1、根据自己的实际水平制定明确的升学目标,主动争取家长、老师甚至是同学的监督,并为之作不懈的努力。   2、由于在学校期间课时安排得较满,务必提高课堂效率,合理利好用课余时间狠抓自己的薄弱学科。

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    3、制定出切实可行的、特别是适合自己的学习计划,并且要持之以恒地坚持执行。   4、不要盲目延长学习时间,形成自己较为固定的生物钟,切忌心理压力太大。   5、排除一切干扰,从现在开始上好每一节课、每一个自习。

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    同学们,已经完成或正在进行的中考招生和高考招生中,几家欢乐几家愁的现实,无不对我们在座的每一个家庭产生了和正在产生着巨大的震撼,相信每位同学都无不希望金榜题名的那一位就是一年或三年后的自己,名落孙山的事情绝对与自己无关,但是这要同学们必须从现在开始付出自始至终地艰苦努力。相信不少同学,从小学一年级到现在,有过这样或那样的过错,比如,上课没认真听讲,迟到,没按时完成作业,违反校纪校规去过网吧等等,我要告诉大家的是,过错是暂时的遗憾,错过才是一辈子的悲哀,请各位同学务必抓住机遇,迎头赶上!

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    遇到困难,他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了,我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难,仍然保持积极的心态,用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己,于是便能想尽办法,不断前进,直至成功。   在同学们的学习历程中,有一种普遍存在的心态,寄希望有一种走捷径的学习方法,使自己能够成绩迅速提高,后来居上。一旦遭遇挫折,便失去对学习的热情,进取精神大减,直至自暴自弃。这就是一种急于求成,急功近利的消极心态。

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  其实我开出的药并不是真正的药,药片是淀粉作的,针剂是蒸馏水,胶囊里装的是糯米粉,在服用了这些“药”以后,确实有很多人因此痊愈了。反之,患者如果被告知这些“药”的真相,就不会有任何效果。这是为什么呢?实际上,这就是心理暗示的作用。   其实,他成功的精神力量,就是积极的心态,或者说是内心对一个好的结果的希望,这就是“积极的自我心理暗示”。在生活中,我们需要受到别人的鼓励,同时,更要学会自己鼓励自己,也就是进行自我心理暗示,逐步培养自己的积极心态。

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   一、进行积极的心理暗示   1.对自己说一些鼓舞的话   成功者每天都对自己说:“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等,说这些话的时候最好是有声地说,请“意识”调动内心深处的“ 潜意识”。可以站在镜子面前,看着自己的眼睛,真诚地表述自己的愿望:“你马上要参加一场至关重要的考试了,我相信你的实力,只要肯努力,你一定可以成功的!加油!”。

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    初次这么做的时候,可能会感到难为情,觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现,经过这样的自言自语,你的心情会更加积极乐观,思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说:“这么难的题目,连我都做不出来,别人自然更做不出来,不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候,就对自己说:“这么难的题目,居然被我做出来了,这么巧妙的方法别人肯定想不到,嗯,这下又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目,很快做出来了,我就想:“哎呀,这么简单,看来这次考试我是非考高分不可了。”总之,每做一道题,就从各个方面鼓舞自己,这样,一张卷子做下来,不论难易,都自我感觉良好。

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   2.在想象中预演   在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松,并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如,想象着自己考入了理想的学府,想象着自己在校园徜徉,想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己:“这就是我的理想,我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期,人就会有前进的动力。想象之后,脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后,记忆就会被激活,从而指引人的思维和行动。

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