tame

2019年05月13日 02:53

字号 :T|T

    “是的,昨天英语老师看到我们,上课时还用异样的眼神注视我,问我问题,我就尽力把问题回答的完美,向老师证明我的实力。”

    14、在学会走路之前别试图奔跑。

    如同学争吵,想动手打人时,也可以反复暗示自己“千万别动手,要冷静”。如步入考场感到紧张时,可以反复暗示自己:“沉住气,别紧张。”这样久而久之,紧张的情绪就会松弛下来;这样,久而久之,也能遏制感情的冲动,避免不良后果。

    孩子一上午的紧张学习能不能得到营养补充,孩子下午的刻苦努力又能不能得到营养上的准备,就看午饭了。家长一定要给孩子精心准备午饭,在保证合孩子口味的基础上,午饭要有充足的热量和各种营养素,要多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。

    但是,持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时,建议同学们不妨尝试以下策略:  1.对自己有一个客观、全面的评价。

   2.友情是生命中的一股涓涓细流,犹如我们心中的那份默契,淡淡的,却又挥之不去。此刻我多麽希望自己就是那细流的一滴水,为你带去我诚挚的祝福,相信远方的你一定能够感应,化作另一滴水 融入我彩色的梦里一同奔流前进。

  中学生是民族的希望,祖国的未来。他们的心理是否健康,关系到我们民族的整体素质能否提高,关系到国家的未来与兴衰,应引起整个社会的关注。

    2003年7月9日(“高三”第七天) 周三 天阴有阵雨 女儿情绪指数:一般

    ⑴叔本华说:事物的本身并不影响人,人们只受对事物的看法的影响。

   心理健康是成功的基石。这句话不仅限于成年人,对身心尚未完全发育成熟的青少年尤其如此。现实生活中青少年因心理不健康走上犯罪道路抑或自残的事件频频见诸报端。由此可见,对青少年进行心理健康教育是十分重要且势在必行的。

   承受一定的焦虑,有利于教师加强教育责任心,有利于教师心理品质的锻炼,有利于促进教师形成态度温和、乐教善管、诲人不倦的教育风格。可以通过大量的教育教学实践,如主动承担难度大的教学工作、管理工作或担任班主任工作等,来磨练自己的耐性。随着一个个困难的克服,承受焦虑的能力就会不断提高。

    有些东东我也有看法,但是那不是我们能办到的。你有时候看到的也是表面现象,有时候跟外公外婆吹吹,毕竟他们的阅历丰富、常识渊博,他们更有发言权和看法。外公常告诫我们:书中自有黄金屋。忍气吞声刀下过啊!…… 把自己隐藏起来好好学习,为自己将来生活过得好些。有理想留到以后再说好吗?你还年轻,现在正值基础教育学习阶段,好好念书好吗?俗话说家兴业立,三十岁前,把事业搞上去好吗?记住:时不我待啊!惜时自信,经过努力,无悔人生!不管怎样?等你高考后,我放假了,我们出去走走看看再说吧。

    轻易自杀,到底是为什么

    我:“这是怎么回事?”

    “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”“白玉不毁,孰为圭璋?”古人虽己远去,但言犹在耳啊!

    2、当头脑出现一片空白此时,考生不要急着往下做题,而是应该先平静下来。喝两口水、仰头闭目养神几分钟,深呼吸片刻。这时,考生不要看别人在做什么,而是调节好自己的心态。

    A.选择一个空气清新的地方,暂时放下或忘却日常的学习工作,这是一种主动意识消除工作,对放松心情效果很明显。

    中午,女儿回家吃饭,她说老师除化学外全部换最强的老师,这一点很有点幸运,这对孩子学习会有很大帮助。我过去常因女儿从小学到中考都顺利进线,而认为女儿大考总有能力和考运,但真正的高考呢?

    为什么说青春可贵,因为青春是花季,它是第一次,第一次心灵有了感应,有了感受,这种感受是很美好的。人长大以后就变得很复杂了,经历很多,就变得粗糙了,不同的年龄对同一件事情有不同的感受。

    水桶定律是讲,一只水桶能装多少水,完全取决于它最短的那块木板。这就是说任何一个组织都可能面临的一个共同问题,即构成组织的各个部分往往决定了整个组织的水平。

    二、成因

    第一,要真诚地对待学生,坦诚地沟通交流。

    一   

    另一位大型通讯公司的人力资源副经理对我说,现在很多大学生找工作很积极,干工作不积极;对别人要求的很多,对自己要求的很少;对将来的事想的不错,对眼前的事干的不实。现在大学生最缺乏的品质是自我约束能力和责任感。

    这一名为“孩子及家人阅读情况报告”是一项对全美5—17岁孩子及其家长所作的调查。报告还发现,家长对孩子的阅读态度和阅读行为会有直接影响,尤其是通过家长本身更经常地阅读或者帮孩子找到他们爱看的书籍,影响会更大。

    六、人生最大的烦恼是欲望。

    ●提高应变力。中小学生的危机,是由于面对困难、挫折,无法用常规方法应对才产生的。战胜危机,就是要面对现实的而不是人为的挫折进行应变力培养,积累战胜挫折的能量。

  十五、求职:做人不要太厚道

    某男生甲,高三住宿生。来自远离韶关的某县一镇中学。高三上学期时对自己缺乏信心,学习成绩时好时坏;下学期又担心对自己缺乏约束力,多次要求家人到韶关陪读。 主要原因是由于对网络游戏过于痴迷,一旦放纵于网络游戏,就失去自我控制能力,成绩上就立即反映出来,同时又常常为自己的这种行为感到自责。见到老师,特别是班主任不是避让,就是上课时,埋头于书本,尽量避开老师的目光。 这些行为往往在高一高二已相当严重了,只不过是学习的压力还能够承担,表现不够明显而已。而到了高三,学习压力的增加,加上来自家庭、学校、老师和对自己期望值的提高,信心承载力有限就明显表现出来。特别进入高三下学期,备考紧张频率在加大,学习任务的繁重程度逐渐与自己学习态度和能力存在着矛盾;而且自己认为网络游戏的诱惑力虽有所降低,但周末时,仍存在对游戏刺激的追求和向往。

    (几位学生将这个偈子工工整整地抄在本子上,其中就有那位负责擦黑板的学生)   

    (16)山不过来,我就过去。要想事情改变,首先得改变自己。只有改变自己,才会最终改变别人;只有改变自己,才可以改变属于自己的世界。山,如果不过来,那就让我过去吧!这是世界上最简单也最有效的“移山大法”。

    D. 之后收腹、收小腿、憋气,短促呼吸几次,全身紧张几次;

   还记得高考前两个月时,班里要定个口号以鼓舞士气。班长绞尽脑汁,编了以下一则:“十年寒窗,水滴石穿;破釜沉舟,尽在一搏。”其中透出的沉重、豪气与信心令我至今仍感动不已。当时念着这话,就像耳边战鼓声声,让人紧张,又催人奋进。别人总说高考前要舒解紧张,淡化气氛;但我总认为,面对谁也不能否认其重要的高考,与其力不从心地强求淡化,不如挺身迎上,激起勇气和信心,昂扬少年豪情与斗志,全力以赴心中的梦。因为,不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能轻易成功。如果说平常要谦虚谨慎,那么面对高考,却要注意自信与坦荡。这样才能做到上场后平静坦然,自然舒展,才能放开思路,拓宽头脑,不被紧张的气氛拘束头脑。许多人之所以不能很好发挥,就是太过谨慎,反倒不能驰骋纵横,不能充分表现自己的知识和才能。我的一位同学说过一句话,令我铭记:“竞争就是这样:光想赢的不能赢,不怕输的反而赢了。——这就是竞争的辩证法。”

    教师总结,介绍什么是归因。

    也许就是这个故事,使孩子懂得了要想不被“饿死”,就必须付出。在孩子的成长过程中,我从不给孩子创造任何走捷径的机会,只是想让她知道:在她面前只有一条路可走,那就是靠自己去努力,去创造幸福。

    有同学会问:“我们学生能不要分数吗?分数可是我们学生的命根啊!”

    通过这几件事,让我一直在思考:孩子,到底是哪个地方出错了?如果是一件事,那也不算什么,问题是高中生撒谎处处可见,如改考试成绩,向家长骗钱,找人向老师请假等等,因而我认为不仅仅是孩子错了,大人也错了,下面找了几点原因供大家参考:

    可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法:第一步,当出现某种滞涩情绪时,学习者应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步,尽快着手按已定的复习计划学习。第三步,继续学习,直到完成。

    我每教一批新生,前两节从不忙于讲新课;而主要是调动学习兴趣,讲明学习意义,介绍学习方法,等等等等——我戏称之为“磨刀课”。

    由此可知,一位高中生一天上的课就有13节,还有相当多的学生还要在早读前读英语,晚自习后攻数理化。这样算来,一名高中生一天最少得有17个小时要耗在学习上了,如再加点班,那么一天一夜,也就只能有4——6个小时的休息和睡眠了。另外,周末和节假日也几乎不能休息。

    师:“理由是什么呢?”

    2、不是赏识孩子,而是打击孩子。(家教读本P14—15页)

    1.学生的思想特征

    当孩子有了想死的念头、报复他人的行为时,都视为危机。那么该如何发现学生潜在的危机,进行有效的干预呢?记者为此采访了上海市中小学心理辅导协会副秘书长杨佐廷,他为广大学生和家长归纳了10条应对策略。

   从初一到初三,从高一到高三,一旦进入中学,就是一个不断加速的过程。而一次又一次的考试,则是这种心理加速的助推器。中学生心理承受力有限,考试恐惧便成为中学阶段最普遍也是最突出的心理健康问题之一。

    3、性生活的要求与道德、法制等的矛盾。中学生正处在青春期性的蒙发到成熟的过程中,机体内部新出现性激素的刺激所引起的生理感受、体验十分显著,远超过性成熟之后的正常情况;另一方面,这个年龄段的孩子对于道德、法律观念不完整,理解得很肤浅,情感一冲动,往往置道德、法律而不顾,在中学生犯罪中突发性暴力性案件多的原因也在于此。

   因为,正如《自我意向心理学》的核心结论: 我是我认为的我,我们是我们认为的我们!

   教育教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。于是,在双方的协同努力下,创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学,必然是令人乐而忘忧、如沐春风。但在现实生活中,教师的心理问题又是客观存在的。由于教师的心理问题,在教育教学过程中产生了许多不和谐音,有的甚至造成相当恶劣的后果,阻碍了学生的健康成长,这不能不引起人们的深思。

    一、与人发生矛盾,尽量回避,不与之正面冲突。先内心自问:“这样做,我会后悔吗?有时候,一件小事,会让我们后悔一辈了。”能主动避让,能忍,这是智者的表现,是真正意义上的强者、聪明人。

    学校举行了第四届文学社纳新活动,说句心里话,我们班级有很多的人都符合条件,鉴于多方考虑,我选择了另一位同学,是她的好朋友。这件事情我事先和她说起,她并没有异议。当那天她的好朋友要作为学生代表发言时,她很傲慢地拿过她的稿子,看了一眼说,“你还要发言呀?”此时,她的眼中没有朋友,没有老师,有的是一种恨意,一种让我捉摸不透的东西。她的态度让我很寒心,她对我的尊敬也近乎于零,甚至于负数。当初由于人数的限制,我和她谈过为什么要选她的朋友,她在我面前答应了,可事后她却如此地恨我。后来,考虑到我班的情况,争得主管老师的同意,我班又加了两名同学。我很高兴同学们学习语文的热情,但是心里总觉得有说不清楚的担心。我找她谈了一次、两次、三次、、、、、、但每次她都不是用心地听,夜自修在走廊里,我和她谈心,她却频频地和来往的同学打招呼、开玩笑。对于我所说的话,她并没有丝毫反应,当我想让她谈谈她的想法时,她只是看着我,就是不说话。对于这样一个女孩,我教了一年又迎来一年,去年的我已经疲惫不堪,本想坚持一年,不再教她就好了,这个逃避的办法也支持我坚持了一天又一天,顺利度过了高一的教学生活。但没想到,当初我想如果那高一(2)班有一个同学不再在我的班级里,就满足了。可是这个愿望被残酷的现实击破了,我原来教过的学生没有几个在我现在教的学生中,而她却还是我的学生。生活往往是残酷的,这意味着我将要和这个学生很有可能要度过我从教的前三年!我对她已经足够大的宽容,换来的是她一次次地放纵。